ママのための大事なエクササイズ

2015.10.29

１１月６日（金）１０：２０～

いきいきプラザ３階の中央子育て広場で
永井彩子さんによる
ママのためのエクササイズタイムを開催します。

ストレッチでリフレッシュ!!
筋トレで身体の中の軸を取り戻します。
産後のママの身体をしっかりいたわりきっちり戻しましょう。
１５分のエクササイズタイム
普段通り、子様と一緒に遊びに来てください！！

無料で～す。